合欢皮玫瑰花泡茶可以舒缓情绪改善睡眠、促进血液循环缓解疲劳、调节内分泌平衡激素、抗氧化延缓衰老、理气解郁疏肝健脾。具体分析如下：
1.舒缓情绪改善睡眠：合欢皮含有皂苷类物质，能作用于中枢神经系统，降低大脑皮层兴奋性，缓解焦虑紧张状态。玫瑰花挥发性芳香成分通过嗅觉传导刺激边缘系统，促进5-羟色胺分泌，两者协同可缩短入睡时间并延长深度睡眠周期，尤其适用于情志不畅引发的失眠。
2.促进血液循环缓解疲劳：玫瑰花中槲皮素等黄酮化合物能扩张毛细血管，加速局部血流速度，改善微循环障碍。合欢皮多糖成分可提升血红蛋白携氧能力，减少乳酸在肌肉组织堆积，对久坐不动或体力透支后的肢体酸胀有明显缓解作用。
3.调节内分泌平衡激素：玫瑰花提取物对下丘脑-垂体-性腺轴有双向调节作用，能稳定雌激素水平，减轻经前期乳房胀痛。合欢皮中的三萜类物质可降低肾上腺皮质激素过度分泌，改善因压力导致的激素紊乱，对更年期潮热盗汗有辅助调节效果。
4.抗氧化延缓衰老：两者均含丰富多酚类物质，能直接清除自由基，抑制脂质过氧化反应。玫瑰花原花青素可增强超氧化物歧化酶活性，合欢皮中的鞣质成分能修复紫外线导致的胶原纤维损伤，联合使用可减少皱纹生成并维持皮肤弹性。
5.理气解郁疏肝健脾：中医理论认为玫瑰花能行气解郁，合欢皮可安五脏，配伍后能疏通肝气郁结，改善胁肋胀满症状。其活性成分能促进胆汁分泌，增强胃肠平滑肌蠕动，对功能性消化不良伴情绪低落者有协同调理作用。
从现代药理学角度看，这两种药材的活性成分具有多靶点调节特性，既能通过神经递质途径影响情绪状态，又能从代谢层面改善机体功能。体质虚寒者长期饮用可能加重肢冷症状，建议配伍生姜或红枣以中和药性。
