心里总是害怕恐惧心慌怎么办

心里总是害怕、恐惧、心慌，需及时就医进行各项检查，判断是否出现疾病再对症治疗，可以进行心理调理或药物治疗。

1.心理调理。平时需要保持良好的心态，多跟家人交流沟通。必要时可以选择专业的心理医生进行心理辅导，能够消除恐惧、害怕心理。

2.药物治疗。可以在医生指导下使用药物治疗，比如可以使用营养神经的药物，例如甲钴胺、维生素B1，同时还可以选择使用丁螺环酮、坦度螺酮等抗焦虑类药物治疗，避免情绪波动过大。

平时需适当出门活动，最好不要一个人关在家里。同时还需定期就医复查，了解身体恢复情况，以免出现各种并发症。

2022-03-23 浏览 203

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