吃哪些食物有助于白发变黑

吃黑芝麻、黑豆、何首乌等食物有助于使白发变黑，但是作用并不是很明显。导致白头发的原因有很多，处理方法也不同，单纯靠饮食并不一定能够起到很明显的作用。

如果头上有白头发，可能是因为黑色素减少造成，适当地吃一些富含黑色素的食物例如黑芝麻、黑豆、何首乌、黑枸杞等，能够补充黑色素。对于因为营养缺乏或黑色素减少而引起的白头发，有一定的辅助作用。如果白头发是因为遗传性因素引起，一般饮食并不能够起到很好的作用。

另外，白头发增多也有可能是因为内分泌失调，或肾脏功能减退引起。单纯吃食物并不能够起到治疗作用，需要到医院就诊，做详细检查。如果是因为内分泌失调引起的，需要调整内分泌、注意休息。如果是因为肾脏功能减退引起，有可能需要在中医的指导下服用补肾的中药汤剂进行调理。

2022-03-12 浏览 183

相关文章

哪些食物有助于睡眠

民以食为天，在中国的传统文化中，人们是很看重食疗的。食疗安全健康没有副作用，部分...

长白发吃什么能变黑

长白发可以吃一些黑芝麻、黑豆、有机糙米、中成药等促进头发变黑。1.黑芝麻。黑芝麻...

白头发突然变黑是什么原因

白头发突然变黑，多是由于免疫力稳定、新陈代谢增加、食物因素等原因导致的。1.免疫...

白头发吃叶酸会变黑吗

白发会变回黑发吗

如何白发变黑发

白发变黑发的方法包括调整饮食、改善生活习惯、中医调理、使用天然护发产品和接受专业...

吃什么能使头发变黑

毛囊中的黑色素细胞分泌黑色素不足，则容易导致患者头发变白，可以通常吃黑芝麻、红枣...

吃醋泡黑豆能使白发变黑吗

醋泡黑豆不能使白发变黑。虽然醋泡黑豆含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质等，具有...

多梳头能白发变黑发吗

白发怎么变黑发

白发变黑发可以采取的方法包括调整饮食、中药治疗、按摩头皮、合理作息、使用黑发产品...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康