膻中穴疼痛考虑是过度劳累、按摩时力度过大、拔罐时间过长、外伤、肝气郁结等原因导致，需要根据原因进行相应的改善。
1.过度劳累。
膻中穴位于胸部，若是经常从事重体力劳动或者剧烈运动，容易使局部有乳酸堆积，不能够完全排出可能有疼痛的情况，一般在休息后症状会逐渐恢复。
2.按摩时力度过大。
如果对该穴位进行按摩时力度过大，容易超过局部神经的耐受性，出现疼痛感，应由专业的医生进行按摩。
3.拔罐时间过长。
如果拔罐时按照规定的时间治疗，容易对穴位产生过大的压力，还会对皮肤造成损伤，出现疼痛以及发红等症状，建议拔罐时由专业的医生操作，能够避免此种现象发生。
4.外伤。
如果膻中穴部位受到了直接暴力或者间接暴力，容易使局部软组织受到不同程度的损伤，出现肿胀、疼痛等症状，可以遵医嘱服用云南白药胶囊、三七伤药片、活血止痛胶囊等药物治疗。
5.肝气郁结。
形成原因与情志失调、感受外邪等有关，患病后肝的疏泄功能发生障碍，出现胁肋胀痛、胸闷、食欲不振等症状，可以在医生的指导下服用逍遥丸、柴胡舒肝丸、舒肝解郁胶囊等药物治疗。
治疗期间需要保持心情愉悦，避免过度紧张和担心。如果疼痛的症状持续加重，应立即前往医院就诊。
