喝红茶有降血压的作用吗

通常情况下喝红茶没有降血压的作用，相反，如果经常喝浓的红茶，可能会造成部分人的血压增高。红茶当中的成分主要是茶多酚，能够帮助缓解情绪，但没有降压的作用。

如果血压增高不多，想要通过食疗方式进行改善，通常可以喝菊花茶、山楂茶，可以起到软化血管、促进消化的作用，有利于改善循环，能够帮助调节血压。

但是，如果血压增高过多，则需要在医生指导下使用药物进行降压治疗。同时还要养成良好的生活方式以及饮食习惯，坚持低盐、低脂饮食，避免摄入高脂肪或高盐的食物，避免血压受到影响。

2022-09-21 浏览 11

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