肩关节活动受限怎么改善

肩关节活动受限,可以采取运动疗法、药物治疗,严重者可行手术治疗来改善。运动训练可采取以下几种方式:

1.爬墙练习。侧立墙边,将患侧的手尽量向上举,在最高处保持半分钟,重复练习。

2.手臂伸展练习。健侧手臂托患侧的肘关节,另一只手搭在健侧的肩膀上,尽量向上抬举,重复进行。

3.推墙练习。缓慢屈曲肘关节,躯体前倾。

除了康复训练,还要根据导致肩关节活动受限的原因,采取具体治疗。肩周炎患者,可以局部封闭、服用抗炎止痛药物,甚至行微创松解手术。肩关节脱位,要及时复位。有全身代谢性疾病的患者,要积极治疗,保护肩关节,防止受凉及外伤。

2021-12-22 浏览 84
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