空腹血糖7.4mmol/L属于轻度升高，是否严重需结合具体情况判断。若为初次发现且无其他异常，可能属于糖尿病前期或早期糖尿病，建议及时就医评估。是否需要用药取决于整体健康状况、糖化血红蛋白HbA1c水平及是否存在并发症风险，通常需医生综合判断后决定。
空腹血糖正常范围为3.9-6.1mmol/L，7.4mmol/L已超出正常值，但尚未达到糖尿病的诊断标准通常需≥7.0mmol/L重复确认。此类情况可能与胰岛素抵抗、不良饮食习惯或缺乏运动有关。建议完善口服葡萄糖耐量试验OGTT和糖化血红蛋白检测，明确血糖代谢状态。若伴随肥胖、高血压或家族史，需更积极干预。早期通过生活方式调整如控制碳水摄入、增加运动可能逆转血糖异常，部分患者需联合药物如二甲双胍辅助控糖。
注意避免自行用药或忽视血糖异常。定期监测血糖并记录数据，就诊时提供完整信息。饮食上减少精制糖和饱和脂肪摄入，优先选择低升糖指数食物。运动建议每周150分钟中等强度有氧活动。若出现多饮、多尿、体重下降等典型症状，需尽快就医排除糖尿病。妊娠期或合并其他疾病如肝肾功能异常时，治疗方案需个体化调整。长期血糖偏高可能增加心脑血管疾病风险，早期干预是关键。
