血糖空腹7.4能恢复吗

张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等内分泌科

空腹血糖7.4mmol/L能恢复正常。空腹血糖正常范围是3.9~6.0mmol/L，当空腹血糖值大于等于7.0mmol/L时，可以诊断为糖尿病。属于轻度血糖增高，此时可以通过健康教育、医学营养治疗、运动治疗、药物治疗等帮助血糖恢复。

1.健康教育。认识糖尿病并自我管理，糖尿病是因为胰岛素分泌或者胰岛素作用缺陷引起的疾病，空腹血糖7.4mmol/L时，可通过饮食、运动自我调节恢复正常。

2.医学营养治疗。计算理想体重，依据理想体重计算每天需要的热量，成人休息时需25~30kcal/kg，轻度劳动需30~35kcal/kg，中度劳动需35~40kcal/kg，重度劳动需40kcal/kg以上。碳水化合物占膳食中总热量的50%~60%，通过健康的医学营养治疗，可以严格控制碳水化合物的摄入量，从而控制血糖。

3.运动治疗。餐后适量运动30分钟，如慢走、做手指操或打太极拳等有氧运动，可以辅助增强胰岛素受体的敏感性，从而帮助控制血糖。

4.药物治疗。如果仍然不能使空腹血糖7.4mmol/L恢复正常，也可以辅助药物进行治疗。比如可以选择格列齐特、二甲双胍、吡格列酮、阿卡波糖等。

通过以上综合治疗后，空腹血糖7.4mmol/L一般能恢复正常。

2022-05-01 浏览 15

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