为什么吃不胖还总瘦？

张风芝 主任医师 聊城市人民医院三级甲等营养科

胖，是绝大部分人最害怕的东西，因为变胖之后体重会增加，身材会变得不好，稍微有一点运动就会喘大气，但是世界上有这样两种人，一种人是就算每天只喝白开水，都会变胖的，另外一种是每天都吃大鱼大肉，而且吃很多，非但不会变胖，而且还会变瘦的人。但是有这种能力并不是好处，反而对身体有很大的危害。今天就来说一下，有些人为什么吃不胖还总瘦?

1、遗传原因

有些人从出生到现在就一直很瘦，怎么吃都不会变胖，这个不一定是病，有可能他的体质就是这样。当然，身体的胖瘦与父母是有很大的关系的，主要就是遗传，有些人的父母，就是比较瘦，也就是那种怎么吃都不会胖的体质，所以他的孩子有很大部分会遗传他们，每天摄入大量的脂肪，和热量都胖不起来，这就是遗传的原因，怎么吃都吃不胖的体质。就像这种人群，就不用担心了，遗传是很正常的。

2、病理原因

当然，除此之外，还是有其他原因的，有可能是胃部消化系统不是很好，营养很难被吸收，吃下去的食物，营养还没被完全吸收，就被排出，所以才胖不起来。最需要注意的是，这一类人，身子往往比正常人要弱，免疫力比正常人要低，需要很长时间的调理，才能够恢复。

不论是吃不胖的体质，还是一吃就胖的体质，同时需要饮食平衡的，最主要的是要经常做运动，改善体质。

2020-09-19 浏览 389

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