儿童牛奶喝多了对身体有害吗

儿童牛奶偶尔一次喝多了，通常不会对身体有害，但若是长期过量摄入，可能会对身体造成危害。

儿童喝牛奶比较好，不仅营养丰富，又能补钙，能够促进儿童生长和发育，每天适量喝牛奶比较好，若是一次性喝过多，有可能会引起肠胃负担加重，产生腹痛或者腹胀通过热敷或者按摩等物理方法改善，能够恢复，一般不会对身体有害。

若是儿童每天过量摄入牛奶，可能会导致其他的营养物质无法被吸收，起到反作用另外牛奶的成分包含糖类，摄入过多还有可能会导致身体肥胖，不利于儿童生长和发育。如果牛奶中加入大量的香精，长期饮用还有可能会发生龋齿，影响到身体健康和发育，所以会对身体造成伤害。

儿童发育期间做的食物丰富多样化，营养膳食摄入均衡，多吃绿色蔬菜和水果，适当到户外吸收新鲜空气。

2023-04-06 浏览 71

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