怎样避免坐飞机耳朵疼

一般通过咀嚼、堵耳朵、做吞咽动作、用嘴呼吸等措施可避免坐飞机耳朵疼。

1.咀嚼。坐飞机前和飞机下落前，通过咀嚼口香糖、槟榔等食物，同时咀嚼时尽量张大口，可以促进咽鼓管开放使耳部内气压平衡，避免坐飞机耳朵疼。

2.堵耳朵。在飞机起飞前和下落前，用手比较用力堵住两只耳朵或佩戴耳塞，可以减轻气压对耳道的压力，避免发生上述情况。

3.做吞咽动作。坐飞机时也可以通过不停吞咽口水，促进耳内气压与外界高气压尽量平衡，起到避免坐飞机耳朵疼的作用。

4.用嘴呼吸。避免坐飞机耳朵疼，还可以通过捏住鼻子用嘴呼吸，促进咽鼓管开放，减轻耳内压力进行缓解。

2022-08-13 浏览 38

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