润燥的中草药有麦冬、沙参、玉竹、百合、杏仁。具体分析如下：
1.麦冬：麦冬具有滋阴润肺、生津止渴的功效，常用于治疗肺燥干咳、津伤口渴等症状。麦冬含有多种活性成分，能促进唾液分泌，缓解黏膜干燥。现代麦冬多糖具有抗氧化作用，可保护呼吸道黏膜，改善干燥综合征。
2.沙参：沙参分为南沙参和北沙参，均能养阴清肺、益胃生津。沙参适用于肺热燥咳、胃阴不足等症。其有效成分可调节免疫，增强黏膜屏障功能，缓解因干燥导致的咽喉不适和干咳。
3.玉竹：玉竹性味甘平，归肺胃经，擅长滋阴润燥、养胃生津。玉竹多糖能提高机体耐缺氧能力，改善皮肤和黏膜干燥。临床用于阴虚肺燥、口干舌燥等症，尤其适合长期干燥环境人群。
4.百合：百合具有养阴润肺、清心安神的作用，主治肺燥咳嗽、虚烦失眠。百合中的黏液质可润滑呼吸道，缓解干咳无痰。百合提取物能抑制炎症因子，减轻干燥引起的黏膜损伤。
5.杏仁：杏仁分苦杏仁和甜杏仁，苦杏仁止咳平喘，甜杏仁润肠通便。杏仁富含油脂，能润肺滑肠，改善肺燥便秘。其有效成分苦杏仁苷具有镇咳作用，适用于干咳少痰及肠燥便秘。
润燥中草药通过滋阴生津、润滑黏膜等机制缓解干燥症状，需根据具体证型配伍使用。长期干燥者应注意结合生活习惯调整，避免过度依赖单一药物。
