溢饮怎么治疗

张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院三级甲等中医科

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溢饮治疗可采取调整饮食、中药治疗、按摩、运动及生活方式改善等多种方法。具体分析如下：

1.调整饮食：

饮食方面，应避免过量摄入寒凉、生冷食物，多吃温性食物，如羊肉、鸡肉、生姜等。同时，适量增加利尿食物，如冬瓜、赤小豆等，有助于消除体内多余水分。

2.中药治疗：

中药治疗溢饮主要以利水渗湿、温阳化气为主，如五苓散、苓桂术甘汤等。在医生指导下，根据个人体质和病情选择合适的中药方剂。

3.按摩：

按摩可以促进血液循环，改善局部水肿。患者可按摩足三里、三阴交、合水等穴位，每次按摩10-15分钟，每日1-2次。

4.运动：

适当运动有助于改善体质，提高新陈代谢。患者可选择散步、慢跑、瑜伽等有氧运动，避免过度劳累。

5.生活方式改善：

保持良好的作息时间，避免熬夜；保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑；戒烟限酒，减少咖啡因摄入。

溢饮的治疗需要患者积极配合医生，根据个人病情制定合适的治疗方案。在治疗过程中，患者应保持良好的心态，遵循医嘱，定期复查，以便医生及时调整治疗方案。同时，注意生活中的饮食、运动和作息，全面提高自身免疫力，促进病情康复。只要坚持治疗，大多数溢饮患者都能得到良好的治疗效果。

2024-07-16 浏览 10

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