晚上肚子疼可以喝牛奶吗

张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等消化内科

晚上肚子疼时不建议喝牛奶。

当肚子疼时，身体的消化系统可能处于不适或功能紊乱的状态。此时喝牛奶可能会带来一些不利影响。牛奶中含有蛋白质、脂肪等营养成分，本身消化吸收就需要一定的时间和过程。在肚子疼的情况下，胃肠的消化功能减弱，喝牛奶后可能会加重胃肠的负担，导致肚子疼进一步加剧，甚至可能引起腹胀、恶心、呕吐等不适症状。而且，有些人可能本身就存在乳糖不耐受的情况，平时喝牛奶就容易出现胃肠不适，在肚子疼时喝牛奶无疑是雪上加霜，会使不适症状更加明显。

引起肚子疼的原因有很多，比如肠痉挛、肠胃炎、胃肠溃疡、肠梗阻等。如果在未明确肚子疼的具体原因之前就贸然喝牛奶，可能会掩盖病情或对后续的诊断和治疗造成干扰。正确的做法是先尽量避免进食任何食物和饮料，采取适当的体位休息，观察肚子疼的变化情况。如果肚子疼持续不缓解或伴有其他严重症状，如剧烈呕吐、高热、便血等，应及时就医，进行相关检查以明确病因，并在医生的指导下进行治疗和饮食调整。在病情缓解、胃肠功能恢复正常后，再考虑逐渐恢复正常饮食，包括适量饮用牛奶。在晚上肚子疼时，为了避免加重不适和潜在的风险，最好不要喝牛奶，而是应该关注身体状况，采取合适的措施应对。

2024-08-24 浏览 4

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