男人肾虚的症状表现是腰膝酸软、精神疲惫、性功能减退、夜尿频繁、耳鸣耳聋。具体分析如下:
1.腰膝酸软:肾虚可能导致腰部及膝盖部位酸软无力,久站或劳累后加重,休息后缓解不明显。肾主骨生髓,肾精不足会影响骨骼支撑力,导致腰膝乏力,部分伴随隐隐作痛。
2.精神疲惫:肾为先天之本,肾虚易引发精力不足,表现为白天昏沉、注意力涣散、记忆力下降。肾精亏虚无法充养脑髓,导致神疲乏力,即使充足睡眠仍感困倦。
3.性功能减退:肾藏精主生殖,肾虚常见性欲降低、勃起障碍或早泄。肾阳不足时生殖功能减弱,肾阴亏虚则可能伴随遗精或精液稀少,影响夫妻生活。
4.夜尿频繁:肾司二便,肾气不足会导致膀胱固摄无力,夜间排尿次数增多,尿量清长。尤其老年人肾气渐衰,起夜超过两次需警惕肾虚。
5.耳鸣耳聋:肾开窍于耳,肾精不足易引发耳鸣如蝉鸣,持续或间歇出现,严重时听力下降。长期肾虚未调理可能发展为耳聋,需结合其他症状综合判断。
出现上述症状应避免过度劳累,饮食宜温补但忌大燥大热之物,作息规律以养护肾气。症状持续或加重需及时就医辨证,不可自行滥用补药。