两岁的宝宝吃什么饭

两岁的宝宝，他们的食物的种类应该和成人差不多了，应该和成人一起吃饭的，大人吃什么就吃什么。

不过对孩子们来说，他们的饭还是应该做的稍微细致一点，软嫩一点，因为宝宝的牙齿咀嚼能力还不强。另外，孩子的奶粉也不能少，如果家长考虑到这样的话，那就给他们提供富含维生素、微量元素的食物，尤其是富含铁、富含钙的食物。

另外，牛奶、蛋白、瘦肉都要给孩子经常提供一点，这样避免孩子们营养不均衡。此外，蔬菜、水果也少不了。水果方面，也是多样化，品种越多，营养的互补就更多，孩子的营养也就更健康。所以希望宝妈们给孩子提供食物就是尽量丰富一点。

2022-02-17 浏览 8

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