风寒头痛的鉴别可通过观察疼痛性质、伴随症状、对温度反应、舌苔脉象变化及病程特点进行区分。具体分析如下：
1.疼痛性质：风寒头痛多表现为紧束样或胀痛，疼痛部位常集中在头顶或后枕部，受风受凉后加重，遇暖可缓解。疼痛程度与风寒侵袭程度相关，初期较轻，随病情发展可能逐渐加剧。
2.伴随症状：常伴有恶寒、鼻塞流清涕、打喷嚏等表寒症状，部分可能出现颈肩部僵硬或轻微发热。无明显的口渴、咽痛等热象，与风热头痛的燥热感形成对比。
3.对温度反应：患者对寒冷环境敏感，吹风或接触冷空气时头痛明显加重，保暖后症状减轻。热敷或饮用温热水可暂时缓解不适，反之遇冷则症状持续或反复。
4.舌苔脉象变化：舌苔薄白，舌质淡红，脉象浮紧是典型表现。舌面湿润无黄苔，脉象紧提示寒邪束表，与湿浊或内热引起的头痛有明显差异。
5.病程特点：起病较急，多因受凉或吹风后突然发作，持续时间较短，若及时祛散风寒，数日内可缓解。若迁延不愈可能转化为其他证型，但初期以寒象为主。
治疗过程中需结合体质差异调整方法，避免过度发汗损伤正气。饮食宜温软，忌生冷油腻。保持环境温度稳定，减少头部直接受风。若症状持续或加重，需进一步辨证施治。
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