子宫内膜息肉康复需结合药物调理、手术切除、中医辅助治疗、生活方式调整、定期复查。具体分析如下：
1.药物调理：子宫内膜息肉较小时可尝试药物控制，常用孕激素类药物调节内分泌，抑制息肉生长。部分患者用药后息肉可能缩小或脱落，但需严格遵医嘱，避免自行停药或调整剂量。药物疗程通常持续3-6个月，期间需监测激素水平变化，防止异常出血或副作用。
2.手术切除：宫腔镜手术是治疗子宫内膜息肉的主要方式，通过微创技术直接切除病灶，创伤小且恢复快。术后需预防感染，避免剧烈运动或过早同房。若息肉较大或多发，可能需分次手术，术后病理检查可排除恶性病变。
3.中医辅助治疗：中医认为息肉与气血瘀滞有关，可采用活血化瘀方剂调理，如桂枝茯苓丸加减。针灸或艾灸辅助改善宫腔血液循环，减少复发风险。需由专业中医师辨证施治，避免盲目用药。
4.生活方式调整：保持规律作息与适度运动，增强免疫力。饮食避免辛辣刺激，多摄入富含维生素的蔬果。控制体重，减少高脂肪食物摄入，避免内分泌紊乱加重病情。
5.定期复查：即使症状消失或术后恢复良好，仍需每3-6个月复查超声，监测息肉是否复发。若出现异常出血或腹痛，应及时就医，避免延误治疗时机。
康复期间需保持情绪稳定，避免过度焦虑影响内分泌。术后两周内禁止盆浴或游泳，防止感染。用药期间出现不适需立即反馈医生，不可自行处理。
