肺热吃什么水果好

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

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肺热患者建议吃梨子、柿子、葡萄、猕猴桃、香蕉等水果比较好，应适量食用。

1.梨子。

梨子富含苹果酸、有机酸、糖分、维生素等营养成分，在平时适量食用，能够促进胃肠蠕动，有利于食物的消化。同时梨子还可以起到清心、润肺的作用，适合肺热患者吃。

2.柿子。

柿子中含有葡萄糖、蛋白质、维生素、蔗糖等营养成分，适当食用能够补充营养。通常能够起到润肺化痰、止血凉血的作用，对于肺热、咳嗽等多种症状，可以起到缓解的效果。

3.葡萄。

葡萄中含有丰富的维生素C、氨基酸、膳食纤维、葡萄糖等营养成分。在平时适量食用能够促进机体代谢，为机体补充营养，增强免疫力。

4.猕猴桃。

猕猴桃中含有维生素C、叶酸、膳食纤维等营养成分。平时适量吃猕猴桃，能够起到抗氧化、清热解毒、润肠通便等作用，有利于疾病恢复。

5.香蕉。

香蕉中含有膳食纤维、钾元素、维生素等营养成分，还可以补充人体多种营养，增强免疫力。

建议肺热患者应清淡饮食，避免吃辛辣、刺激性食物。

2023-11-02 浏览 3

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