预防新生儿黄疸需要从孕期保健、科学喂养和密切监测入手。黄疸是新生儿常见现象，但通过科学干预可有效降低发生风险。关键在于促进胆红素正常代谢，减少高危因素，同时做到早发现早干预。
孕期保持均衡营养对预防黄疸有重要作用。孕妇需适量补充维生素和矿物质，避免过量摄入胡萝卜素含量高的食物。定期产检能及时发现妊娠期糖尿病、感染等可能诱发黄疸的高危因素。分娩后尽早开始母乳喂养，初乳有助于促进胎便排出，减少胆红素肠肝循环。按需哺乳保证充足摄入量，避免脱水导致的胆红素浓度升高。同时注意观察新生儿皮肤颜色变化，在自然光线下检查眼白、面部是否发黄。
注意避免新生儿体温过低或饥饿状态，这两种情况会加重黄疸。母婴同室便于随时观察喂养和排泄情况，记录每日大小便次数及颜色。部分黄疸与血型不合有关，孕期需明确父母血型，必要时做好相关检测。若发现皮肤黄染进展快、嗜睡或喂养困难，需立即就医。蓝光治疗是安全有效的干预手段，但预防胜于治疗。避免给新生儿使用偏方或自行服药，某些中药可能加重肝脏负担。保持科学育儿观念，遵循医嘱进行新生儿随访，能最大限度降低病理性黄疸风险。
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