得了尿路结石能吃瓜子吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

得了尿路结石可以适量吃瓜子。

尿路结石患者在饮食上需要注意避免摄入过多可能加重结石形成风险的物质，如高草酸、高钙、高嘌呤等食物。瓜子属于坚果类，其主要营养成分是不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等。瓜子中的草酸、钙、嘌呤等物质的含量相对较低，一般不会对尿路结石病情产生明显不良影响。不过，瓜子含有一定的热量，如果过量食用可能会导致热量摄入过多，引起肥胖等问题，间接影响身体健康，包括可能影响泌尿系统的代谢功能。而且，在吃瓜子时如果不注意补充足够的水分，可能会导致尿液浓缩，不利于结石患者。所以尿路结石患者吃瓜子时要适量，同时要保证充足的饮水，这样有助于稀释尿液，减少结石成分在尿路中的沉积，促进小结石的排出，对病情的稳定和恢复有积极意义。

2024-10-28 浏览 10

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