得了肾结石能吃瓜子吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

得了肾结石可以适量吃瓜子。

瓜子含有一定的营养成分，如不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等。对于肾结石患者而言，适量食用瓜子一般不会对病情产生严重的不良影响。不过，瓜子中含有一定量的草酸盐。如果过量食用，可能会增加体内草酸盐的含量。而草酸盐是肾结石的主要成分之一，过量的草酸盐在肾脏中可能与钙结合，从而加重肾结石或者增加肾结石复发的风险。所以，肾结石患者虽然可以吃瓜子，但要控制食用量。

肾结石患者的饮食管理是多方面的。除了要注意瓜子这类食物的摄入，还应该大量饮水，保证每天的尿量在2000毫升以上，这样有助于稀释尿液中的成石物质，减少晶体沉积。同时，减少高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等、高钙食物过量摄入时的摄入也是很重要的。在饮食结构上，应多吃富含纤维素的新鲜蔬菜、水果，保持饮食均衡。而且，要根据结石的具体成分，在医生的指导下进行更有针对性的饮食调整。如果肾结石较大或者引起了严重的疼痛、血尿等症状，还需要及时就医，采取药物治疗或者手术治疗等措施。

2024-10-28 浏览 13

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