感冒了泡脚好吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒了泡脚是有好处的。

泡脚时，温热的水可以促进脚部血液循环。脚部是人体血液循环的末梢，在感冒的时候，身体的血液循环可能会受到一定影响，通过泡脚加速血液循环，有助于身体将免疫细胞等更快地运输到身体各处，从而增强身体的抵抗力，更好地对抗感冒病毒或细菌。而且，泡脚能够让身体微微出汗，这在中医理论中有祛邪外出的作用。当感冒时，体表被外邪侵袭，出汗可以帮助打开毛孔，使邪气随着汗液排出体外，减轻感冒症状。

从中医经络学说来看，脚部有众多经络和穴位，泡脚的温热刺激会对这些经络和穴位产生作用。比如，脚底的涌泉穴是肾经的起始穴位，泡脚刺激涌泉穴可以调节肾脏功能，而肾脏在人体的正气调节中有重要意义，正气充足则更有利于抵御感冒等疾病。泡脚还能缓解感冒带来的不适，如身体酸痛、发冷等症状。当身体暖和起来后，肌肉的紧张感会减轻，酸痛感也会随之得到缓解。对于风寒感冒患者来说，泡脚的好处更为明显，温热的水就如同给身体注入一股温暖的力量，驱散寒邪。不过，泡脚时也要注意水温适宜，避免烫伤皮肤，同时如果感冒症状严重或持续不缓解，还是应该及时就医。

2024-11-12 浏览 1

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