低压76正常吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

低压76mmHg是正常的。

舒张压低压76mmHg处于正常范围内。通常，成年人的舒张压正常范围一般在60mmHg至90mmHg之间。血压是否正常不能单纯依靠舒张压来判断，还需要结合收缩压以及个体的整体健康状况等综合考量。

血压的正常与否对于人体健康至关重要。保持正常的血压有助于维持身体各个器官和系统的正常功能和代谢。当血压出现异常时，可能会对心脏、大脑、肾脏等重要器官产生不良影响。如果舒张压持续低于60mmHg，可能会导致器官灌注不足，引起头晕、乏力、黑矇甚至晕厥等症状；而舒张压长期高于90mmHg则可能增加患心脑血管疾病的风险，如冠心病、脑卒中等。影响血压的因素有很多，包括遗传、年龄、生活方式如饮食、运动、吸烟、饮酒等、精神心理状态、某些疾病如肾脏疾病、内分泌疾病等。为了维持正常的血压，应该养成健康的生活习惯，保持均衡的饮食，减少盐和高脂肪食物的摄入，适度运动，避免过度劳累和精神紧张，戒烟限酒等。同时，要定期测量血压，尤其是有高血压家族史、肥胖、长期精神压力大等高危人群，以便早期发现血压异常并及时采取相应的措施。如果发现血压异常或伴有不适症状，应及时就医，进行全面的评估和诊断，并在医生的指导下进行规范的治疗和管理。

2024-09-10 浏览 7

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