怀孕六个多月便秘怎么办

怀孕六个多月便秘可采取调整饮食结构、适当运动以及药物治疗的方法来改善。

1.调整饮食结构。需要以清淡、易消化、富含膳食纤维的食物为主，包括芹菜、火龙果、香蕉等，可以适当喝些蜂蜜水，能够起到润肠通便的效果。此外，需要养成按时排便的习惯，无论有没有便意，每天固定时间大便，可以对排便形成条件反射，来达到治疗便秘的效果。

2.适当运动。可根据自身情况选择适当慢走、跳孕妇操、做孕妇瑜伽等锻炼方式，有利于促进肠胃蠕动，改善便秘的状态。

3.药物治疗。如果怀孕六个多月便秘的症状比较严重，则需要遵医嘱选用乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒等药物，来改善症状。

2023-05-17 浏览 46

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