肝斑可以吃维生素C、维生素E、氨甲环酸、谷胱甘肽、复方木尼孜其颗粒等药物。具体分析如下：
1.维生素C：维生素C具有抗氧化作用，能够抑制黑色素的形成。可以参与体内的多种代谢反应，通过还原作用将黑色素合成过程中的多巴醌还原为多巴，从而减少黑色素的产生。同时，维生素C还能促进胶原蛋白的合成，有助于改善皮肤的质地。一般可以通过口服维生素C片或者多吃富含维生素C的食物如柑橘、草莓、猕猴桃等来补充。
2.维生素E：维生素E也是一种抗氧化剂，能够保护皮肤免受自由基的伤害。可以与维生素C协同作用，增强抗氧化效果，减少黑色素细胞的损伤，进而对肝斑起到一定的改善作用。在日常饮食中，坚果、植物油等富含维生素E，可以适当食用，也可口服维生素E胶囊。
3.氨甲环酸：氨甲环酸可以抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的合成。在治疗肝斑方面有一定的效果。不过，氨甲环酸在使用时需要谨慎，可能存在一些不良反应，如胃肠道不适等，需要在医生的指导下使用合适的剂量。
4.谷胱甘肽：谷胱甘肽具有抗氧化和解毒的作用。在皮肤中，可以调节黑色素的代谢，使黑色素细胞中的黑色素减少。口服谷胱甘肽有助于改善肝斑的症状，但也需要注意其可能的副作用，例如过敏反应等，使用过程中若有不适需及时就医。
5.复方木尼孜其颗粒：复方木尼孜其颗粒是一种复方制剂，含有多种植物成分。可以调节内分泌，改善机体的内环境，对于因内分泌失调引起的肝斑有一定的治疗作用。在使用时要遵循医嘱，按照正确的剂量和疗程服用。
在使用这些药物治疗肝斑时，要先就医明确肝斑的成因，在医生的指导下合理用药，避免自行用药带来的风险。同时，要注意保持良好的生活习惯，如充足睡眠、避免日晒等，这些对肝斑的改善也非常重要。
