引产后可以吃山楂吗

引产后的女性可以吃山楂。

建议用量：50g（约5个）/天。

山楂含有丰富的营养成分，如蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和果胶等，有助于补充身体所需营养。山楂具有开胃、消食、活血等功效，还能促进食欲，缓解消化不良、积食等症状。

由于山楂含有山楂酸、果酸等物质，应避免空腹进食。山楂不建议一天进食过多，因为引产后的女性体质比较虚弱，进食过量的山楂可能会引发胃肠不适，出现腹泻、腹痛、反酸等症状，影响营养吸收。山楂不建议与海鲜、动物内脏等同吃，避免加重胃肠道消化负担。患有胃肠道疾病患者、山楂过敏者、孕妇、糖尿病患者慎吃。

引产后的女性尽量保持良好的休息和生活习惯，避免情绪波动，适当进行户外散步等。如果出现不适症状，应及时咨询医生就诊检查。

2023-06-06 浏览 27

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