着凉后出现头顶胀痛和头晕，可能与受凉引起的血管收缩、神经敏感或局部循环障碍有关。寒冷刺激会导致头部血管痉挛，影响血流供应，同时可能诱发神经异常放电，引发胀痛和眩晕感。若本身存在偏头痛、紧张性头痛或颈椎问题，受凉后症状更容易被激发。
头部对温度变化较为敏感，着凉时冷空气或低温可能直接刺激头皮神经，引发肌肉紧张或血管收缩。头顶胀痛多与枕大神经或颞动脉敏感相关，头晕则可能因内耳前庭系统受凉后功能暂时紊乱，或脑部供血不足导致。部分人群因体质较弱、慢性鼻炎或鼻窦炎，受凉后易加重头部不适。长期熬夜、压力大或贫血者，症状可能更明显。
日常需注意头部保暖，避免冷风直吹，尤其是运动后或洗澡后及时擦干头发。空调或风扇不宜长时间对着头部吹。若症状频繁发作，建议检查血压、颈椎或脑血流图，排除潜在病变。饮食上减少生冷食物，适当补充温性食材如姜茶。避免过度劳累，保证睡眠质量。若伴随发热、呕吐或持续头痛，需及时就医明确病因，不可自行滥用止痛药。
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