孕吐完嗓子出血了应漱口保持口腔清洁、避免进食刺激性食物、适当补充水分、观察出血情况并及时就医、保持情绪稳定避免剧烈呕吐。具体分析如下：
1.漱口保持口腔清洁：孕吐后嗓子出血可能与胃酸刺激咽喉黏膜有关，立即用温水或淡盐水漱口可中和残留胃酸，减少对黏膜的进一步损伤。动作需轻柔，避免用力漱口导致二次出血。若出血量少且无持续加重，通常无需特殊处理，但需避免频繁清嗓或咳嗽，防止黏膜撕裂。
2.避免进食刺激性食物：出血后应选择温凉、软烂的食物，如粥或蒸蛋，避免辛辣、过热或酸性食物刺激创面。饮食以少食多餐为原则，减少胃酸分泌对咽喉的反复刺激。若伴有反酸症状，可垫高枕头睡眠，减少卧位时胃酸反流。
3.适当补充水分：少量多次饮用温水或蜂蜜水，缓解咽喉干燥并稀释胃酸浓度。水温以接近体温为宜，避免过冷或过热加重黏膜充血。若呕吐频繁导致脱水，可口服补液盐调节电解质平衡，但需遵医嘱使用。
4.观察出血情况并及时就医：记录出血频率、颜色及量，若呈鲜红色且持续不止，或伴随呼吸困难、发热等症状，需立即就诊排除消化道或呼吸道病变。孕期用药需谨慎，切勿自行服用止血药物。
5.保持情绪稳定避免剧烈呕吐：紧张情绪可能加重孕吐反应，可通过深呼吸或听音乐放松。呕吐时用手护住腹部，减少腹压骤升对咽喉的冲击。若呕吐难以控制，需在医生指导下使用安全止吐措施。
孕吐引发的嗓子出血多为黏膜轻微损伤，但需警惕反复出血可能提示其他并发症。孕期生理变化使黏膜更脆弱，需综合调整生活习惯与医疗干预，确保母婴健康。
