50岁练瑜伽的好处

练瑜伽的作用有什么

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

瑜伽是一种非常流行的运动，有很多喜欢健身的人，尤其是女性都会去练瑜伽，但是很多人...

练瑜伽对孕妇有好处吗

王少为 主任医师  北京医院

练瑜伽对孕妇有一定好处，但需根据个人体质和孕期阶段科学练习。孕期瑜伽能帮助缓解身...

心脏病患者能否练瑜伽

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

心脏病患者是否能够练瑜伽，关键是看心脏功能状况怎样。如果患者心脏功能没有问题，练...

练瑜伽瘦身效果好吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

瑜伽已经得到了越来越多年轻人的喜爱，不过研究表明，经常练习瑜伽的确有助于身体的健...

瑜伽会对甲亢恢复有好处吗

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

瑜伽对甲亢的恢复是有一定的好处的。练瑜伽可以促进心肺功能，锻炼肌肉的韧性，恢复身...

月经第几天可以练瑜伽

王少为 主任医师  北京医院

一般来说，在月经的第四天左右可以开始练瑜伽，但具体还要根据个人的身体状况来决定。...

练瑜伽对房颤有什么好处

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

练瑜伽对房颤的好处有改善心肺功能、减轻心理压力、增强身体协调性、促进血液循环、提...

女人长期练瑜伽的好处

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

女人长期练瑜伽的好处包括增强身体柔韧性、改善心肺功能、促进血液循环、缓解压力提升...

女人练瑜伽有什么好处

荣春红 副主任医师  中日友好医院

女人练瑜伽的好处包括增强身体柔韧性、改善心肺功能、缓解压力焦虑、促进血液循环、调...

50岁练瑜伽的好处

荣春红 副主任医师  中日友好医院

50岁练瑜伽的好处包括增强关节灵活性、改善心肺功能、缓解慢性疼痛、调节内分泌平衡...