小孩子鼻炎可通过保持鼻腔清洁、使用生理盐水冲洗、遵医嘱使用鼻喷药物、避免接触过敏原、加强体质锻炼。具体分析如下：
1.保持鼻腔清洁：定期清理鼻腔分泌物能减少炎症刺激，用棉签或吸鼻器轻柔清除鼻痂，避免用力擤鼻导致黏膜损伤。清理后可用温湿毛巾敷鼻促进血液循环，每日1-2次。
2.使用生理盐水冲洗：生理盐水能稀释黏液并冲刷过敏原，缓解鼻塞和瘙痒。选择儿童专用洗鼻器，每日1-2次，水温接近体温。冲洗时头部稍侧倾，避免呛咳。
3.遵医嘱使用鼻喷药物：糖皮质激素类鼻喷剂可减轻黏膜肿胀，但需严格按剂量使用。抗组胺类鼻喷剂适合过敏型鼻炎。连续使用不超过2周，避免药物性鼻炎。
4.避免接触过敏原：尘螨、花粉、宠物毛发等是常见诱因。定期清洗床品并使用防螨罩，花粉季减少外出，家中保持通风干燥。必要时检测过敏原针对性防护。
5.加强体质锻炼：适度运动增强免疫力，如游泳、慢跑等。冬季注意保暖，饮食均衡补充维生素，保证睡眠充足。体质改善可降低鼻炎发作频率。
治疗期间需观察症状变化，若出现持续发热或脓性分泌物应及时就医。避免自行滥用抗生素或偏方，防止延误病情。日常记录发作诱因有助于医生判断类型。
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