我的小便憋的时间长了就会变黄是不是生病了

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

小便憋的时间长了变黄不一定是生病了。

尿液颜色变黄的原因较为复杂。正常情况下，尿液为淡黄色透明液体。当憋尿时间较长时，尿液在膀胱内潴留时间增加，尿液浓缩，其中的尿色素等浓度相对升高，就会导致尿液颜色变黄，这通常是一种生理现象，一般在及时排尿后可恢复正常。

如果长期出现尿液变黄，且伴有其他异常表现，如尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿液异味明显、腰痛、发热、浮肿等，或尿液颜色持续异常深黄，如浓茶色等，就可能提示存在健康问题。比如，可能是泌尿系统感染，炎症刺激可使尿液成分改变；肝脏疾病如肝炎等可能影响胆红素代谢，导致胆红素进入尿液而使尿液变黄；此外，某些药物、食物也可能影响尿液颜色。

为了明确原因，当发现尿液颜色异常时，尤其是伴有其他不适症状时，建议及时就医，进行尿常规、泌尿系统超声、肝功能等相关检查，以便准确判断是否存在疾病。同时，日常生活中要养成良好的排尿习惯，避免长时间憋尿，保持充足水分摄入，这有助于维持泌尿系统健康和正常的尿液状态。

2024-07-19 浏览 3

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