拉肚子可以吃梨吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

拉肚子期间不建议吃梨。

梨是一种寒性水果，富含膳食纤维。在拉肚子时，肠道较为脆弱敏感，寒性食物容易刺激肠道，加重肠道的蠕动紊乱，从而使腹泻症状加剧。而且梨中的膳食纤维虽然在正常情况下有助于促进肠道蠕动、预防便秘，但在拉肚子期间，过多的膳食纤维会进一步加快肠道的蠕动速度，不利于肠道恢复正常的消化和吸收功能。

拉肚子时除了梨这种寒性水果不宜食用外，其他生冷食物，像冷饮、生鱼片等也都要避免。油腻、辛辣、刺激性食物同样会加重肠胃负担，也不应食用。在拉肚子期间，饮食应以清淡、易消化为主，例如米粥、面条等。如果腹泻症状严重或者持续时间较长，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，同时遵循医生关于饮食方面的建议，这样有助于身体尽快恢复健康。

2024-12-06 浏览 1

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