怀孕早期病毒性感冒可通过改善饮食、注意保暖、适当运动等方法缓解。
1.改善饮食。怀孕早期病毒性感冒是因为自身的免疫功能下降，导致病毒入侵而引起。孕妇在饮食上可以多摄入维生素含量比较丰富的食物，比如西红柿、苹果、橙子等，能补充机体所需要的营养物质，提高机体的免疫功能，有助于感冒恢复。若出现了咽痛、咳嗽的症状，还可以喝冰糖雪梨水。
2.注意保暖。病毒性感冒就有一定的自限性，孕妇要做好自身的保暖措施，根据天气的变化及时添减衣物，防止受凉之后，导致感冒的症状持续加重。
3.适当运动。孕妇可以适当参加户外运动，比如打太极拳、散步、做瑜伽操等，能够增强机体的免疫功能，提高抵抗病毒的能力，有助于感冒的症状恢复。
除此之外，还可以使用药物治疗。如果感冒的症状持续不能够缓解，还可在医生的指导下给予药物治疗，比如双黄连口服液、板蓝根颗粒等。
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孕早期病毒性感冒
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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