脚上楔骨骨折需及时就医固定制动、避免负重活动、配合药物缓解症状、进行康复训练、定期复查评估恢复情况。具体分析如下：
1.及时就医固定制动：楔骨骨折后需立即就医，通过X光或CT明确损伤程度。医生可能采用石膏或支具固定患处，限制关节活动以促进骨痂形成。固定时间通常为4-6周，期间需严格避免自行拆除固定装置。
2.避免负重活动：骨折初期严禁患足踩地或承重，必要时使用拐杖辅助行走。过早负重可能导致骨折移位或延迟愈合。后期恢复阶段需在医生指导下逐步增加活动量，避免剧烈运动。
3.配合药物缓解症状：急性期可遵医嘱服用活血化瘀、消肿止痛的中成药，或外用膏药改善局部循环。若疼痛明显，可短期使用非甾体抗炎药，但需注意胃肠道反应等副作用。
4.进行康复训练：拆除固定装置后，需通过被动关节活动、肌肉力量训练等方式恢复足部功能。初期以轻柔的屈伸练习为主，后期可加入平衡训练，防止关节僵硬和肌肉萎缩。
5.定期复查评估恢复情况：骨折后每2-4周需复查影像学检查，观察骨愈合进度。若出现愈合不良或畸形愈合，需及时调整治疗方案，必要时考虑手术干预。
楔骨骨折恢复期间需保持饮食均衡，适当补充钙质和维生素D。注意患足保暖，避免受凉导致血液循环不良。严格遵循医嘱用药，不可自行增减剂量。若发现固定装置松动或患处肿胀加剧，应立即复诊。康复训练需循序渐进，不可急于求成。
