中老年人记忆力衰退的原因如下:
1.在工作当中身体过于劳累、心理压力过大、经常熬夜、加班、用脑过度等因素,都会引起记忆力减退,患者应调整生活作息规律,提高睡眠质量,避免熬夜,保证充足的睡眠。
2.记忆力减退还可能为老年痴呆所引起,对于刚刚发生的事情往往不存在记忆,出门时会出现迷路,将会严重影响到老年人的生活。
3.如果患有脑梗塞、糖尿病、冠心病等疾病,也可导致记忆力减退。应去医院的神经外科就诊,查明病因,针对原发病进行治疗,将原发病控制住后,记忆力减退的情况会有所改善。
中老年人记忆力减退可以吃什么
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