阴虚和阳虚是中医理论中两种不同的体质状态,核心区别在于阴阳失衡的表现不同。阴虚主要表现为阴液不足、虚热内生,而阳虚则是阳气不足、虚寒内生。
阴虚的典型症状包括五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、舌红少苔等,多因久病伤阴、熬夜过度或热病后期阴液耗损所致。阳虚则常见畏寒肢冷、面色苍白、精神不振、舌淡胖有齿痕等,多由先天不足、久病耗阳或过食生冷引起。阴虚者体内阴不制阳,呈现虚热;阳虚者阳不温煦,呈现虚寒。
辨别阴虚与阳虚需结合症状、舌象、脉象综合判断。阴虚者舌红少津,脉细数;阳虚者舌淡胖,脉沉迟。调理时,阴虚宜滋阴降火,如服用六味地黄丸;阳虚宜温补阳气,如服用金匮肾气丸。避免误判需注意的方面包括阴虚者忌用温燥药,以免加重热象;阳虚者忌用寒凉药,以防损伤阳气。日常调养中,阴虚者应避免熬夜、辛辣食物,阳虚者需防寒保暖、少食生冷。