手淫引发的早泄可以治好吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

通常手淫引发的早泄是可以治好的。

适度的手淫本身是一种正常的性释放方式，但过度手淫可能会导致性器官反复性兴奋，容易造成射精阈值降低，从而引发早泄。对于这种情况，通过调整生活习惯往往能取得较好的改善效果。例如，减少手淫的频率，避免过度性刺激，让性器官有足够的休息时间来恢复正常功能。同时，保持规律的作息，充足的睡眠、合理的饮食以及适度的运动都有助于改善身体整体健康状况，包括性健康。

从生理角度来看，一些针对性的训练也有助于治疗早泄。例如，通过凯格尔运动提肛运动来增强盆底肌肉的力量，这有助于提高对射精的控制能力。具体做法是像忍住排便一样收缩肛门肌肉，每次收缩持续数秒，然后放松，重复进行。另外，还可以进行性感集中训练，夫妻双方互相配合，在性交过程中通过互相抚摸、亲吻等亲昵行为，减轻焦虑情绪，提高身体的性感受性，逐渐延长性交时间。如果早泄情况较为严重，也可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如局部使用的利多卡因凝胶等，通过降低阴茎敏感度来延长性交时间，或者口服达泊西汀等药物来调节神经递质，改善早泄症状。只要积极对待，手淫引发的早泄是可以治愈的。

2024-10-21 浏览 7

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