孕妇可以吃新鲜莲子吗

孕妇在怀孕的这段时间在吃东西这方面需要特别注意，因为如果吃的东西不对不但会影响到孕妇自己的身体健康，甚至会影响到肚子里面的胎儿，所以多了解一些知识还是有用的，下面我们就一起来看一下孕妇可以吃新鲜莲子吗?

孕妇可以吃新鲜莲子吗

1.孕妇可以吃新鲜莲子吗

孕妇在怀孕期间是可以适当地吃些新鲜莲子的，因为在这个时候孕妇会很容易疲劳，而适当的吃些新鲜莲子就可以改善这样的情况，但新鲜莲子每次不可以吃得太多，而且要注意烹饪方式，最好是把新鲜莲子和米一起熬粥，这样不但可以让粥的味道变得更好，而且还有养心的效果。

2.孕妇吃大量新鲜莲子会有哪些危害

如果在怀孕期间吃大量的新鲜莲子有可能会影响到孕妇和胎儿的健康情况，可能会导致孕妇出现阴道流血，严重时甚至会出现先兆流产，因为莲子是属于凉性的，而且莲子有活血的作用，所以吃过多的莲子会伤害到身体，在孕晚期的时候如果吃了很多新鲜莲子就有可能诱发宫缩，导致孕妇出现流产，另外吃得太多还有可能出现肚子痛或拉肚子的状况。

3.孕妇吃新鲜莲子的注意事项

孕妇吃新鲜莲子的时候最好是做熟再吃，因为新鲜的莲子在熟透了以后寒性就差不多去除了，如果不爱喝粥，也可以把新鲜莲子泡水喝，这样也是可以去除寒性的。

怀孕期间一定要特别留意，无论是饮食还是平时的运动都要小心一些，同时要合理地安排自己的作息时间。