白天喝水多晚上尿多正常吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

白天喝水多晚上尿多是正常现象。

当白天摄入大量水分时，肾脏会对这些水分进行过滤和代谢。肾脏的主要功能之一就是调节体内的水分平衡，会将多余的水分形成尿液排出体外。如果白天喝水过多，肾脏就会持续工作，产生较多的尿液。而到了晚上，虽然身体处于休息状态，但肾脏仍然会按照其自身的节律继续处理之前摄入过多水分所形成的尿液，从而导致晚上尿多。

从生理机制上看，人体的泌尿系统就像一个精密的管道系统。白天喝水多后，水分经过胃肠道吸收进入血液循环，血液流经肾脏时，肾脏中的肾小球会对血液进行过滤，将其中的代谢废物、多余的水分等滤出形成原尿，原尿再经过肾小管的重吸收等过程，最终形成尿液。这些尿液会逐渐在膀胱中储存，当膀胱充盈到一定程度时就会产生尿意。白天由于身体处于活动状态，水分的代谢和排泄相对较快。而晚上睡觉时，虽然身体活动减少，但之前白天摄入过多水分所产生的尿液仍会持续产生并积累在膀胱中，当达到一定量时就会引起排尿，所以就出现了白天喝水多晚上尿多的情况。不过，如果这种情况同时伴有尿急、尿痛、尿不尽等异常症状，那就可能是泌尿系统感染等疾病引起的，需要就医检查。

2024-10-28 浏览 6

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