睾丸炎需要注意休息、避免剧烈运动、保持局部清洁干燥、禁止性生活、及时就医。具体分析如下：
1.休息：睾丸炎患者需保证充足休息，避免长时间站立或行走，减轻阴囊下垂带来的不适。卧床时可将阴囊托高，促进血液回流，缓解肿胀疼痛。过度劳累可能加重炎症反应，影响恢复进程。
2.避免剧烈运动：跑步、跳跃等运动会加剧睾丸震荡，导致疼痛加重。建议选择静卧或慢走，待炎症消退后再逐步恢复活动。骑行等压迫会阴部的运动需严格禁止，防止局部充血恶化病情。
3.保持局部清洁干燥：每日用温水清洗外阴，更换透气棉质内裤，避免细菌滋生。出汗后及时擦干，不可使用刺激性洗剂。久坐潮湿环境易诱发继发感染，需特别注意会阴部通风。
4.禁止性生活：性兴奋会使生殖系统充血，加重睾丸肿胀。炎症期性行为可能传播病原体，导致伴侣感染。需彻底治愈后再恢复性生活，防止病情反复或并发症。
5.及时就医：若出现高热、剧烈疼痛或脓性分泌物，必须立即就诊。拖延治疗可能引发附睾炎、精索炎等并发症，甚至影响生育功能。严格遵医嘱用药，不可自行中断疗程。
饮食需清淡，避免辛辣刺激食物。穿着宽松衣物减少摩擦，夜间睡眠采取仰卧位减轻压迫。观察体温及疼痛变化，记录症状发展情况。定期复查确保炎症完全消退，恢复期避免熬夜和过度疲劳。
