顺产产道会松弛多久可以恢复吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

顺产产道一般会在产后3个月左右逐渐恢复，但很难完全恢复到产前状态。

顺产过程中，胎儿经过产道会对阴道造成一定程度的扩张和拉伸，从而导致产道松弛。不过，产后身体会启动自我修复机制。在产后的一段时间内，阴道的肌肉、筋膜等组织会逐渐回缩。通常在产后3个月左右，产道会有一定程度的恢复，但往往无法恢复到孕前的紧致程度。这是因为产道的扩张是比较明显的，即使回缩也难以完全复原。而且，产道松弛的恢复情况还会受到多种因素的影响，比如产妇的年龄、身体素质、产后是否进行康复训练等。年龄较大的产妇恢复能力相对较弱，可能产道松弛的恢复会更慢一些。如果产妇能在产后积极进行盆底肌康复训练，如凯格尔运动等，有助于增强盆底肌肉的力量，促进产道松弛的改善，能在一定程度上加快恢复速度和提升恢复效果。但要明确的是，无论如何都不太可能达到和产前完全一样的状态。所以，产妇要正确认识和对待产道松弛这一现象，必要时可寻求专业帮助来改善相关情况。

2024-08-22 浏览 21

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