睾丸疼痛伴随肿大需及时就医检查、避免剧烈运动或挤压、保持局部清洁干燥、禁止自行用药或热敷、记录症状变化供医生参考。具体分析如下：
1.及时就医检查：睾丸疼痛肿大可能涉及多种情况，需专业医生通过触诊、超声等手段明确原因。延误就诊可能导致病情加重，例如炎症扩散或组织坏死。就医时需详细描述疼痛性质、持续时间及伴随症状，如发热或排尿异常。
2.避免剧烈运动或挤压：睾丸组织脆弱，外力冲击可能加重损伤。疼痛期间应暂停跑步、骑行等活动，选择宽松内裤减少摩擦。长时间久坐也需避免，防止局部血液循环受阻。
3.保持局部清洁干燥：阴囊皮肤褶皱多易滋生细菌，每日温水清洗并擦干可降低感染风险。避免使用刺激性洗剂，出汗后及时更换衣物。若存在红肿破溃，需遵医嘱处理。
4.禁止自行用药或热敷：盲目服用止痛药可能掩盖病情，错误热敷会加速炎症或出血。冷敷仅适用于外伤初期，其他情况需医生指导。未确诊前禁用抗生素或激素类药膏。
5.记录症状变化供医生参考：记录疼痛发作时间、程度变化、是否放射至腰部等细节，有助于诊断。伴随的发热、尿频等症状也需一并告知，方便鉴别病因。
出现不适后需严格遵循医嘱，饮食清淡避免辛辣刺激，保证充足休息。观察异常症状是否缓解，未好转或加重应立即复诊。
