坐久了腰疼是脊椎有问题吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

坐久了腰疼不一定就是脊椎有问题。

长时间久坐后出现腰疼，可能是多种原因引起的。脊椎问题确实是导致腰疼的常见因素之一，比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等，这些情况可能因久坐加重对脊椎的压力和刺激，从而引发腰疼。除了脊椎本身的病变，还有其他可能的原因。腰部肌肉的劳损在久坐后也容易出现疼痛，长时间保持坐姿会使腰部肌肉紧张、疲劳，久而久之形成慢性劳损，进而产生疼痛。一些妇科疾病如盆腔炎等、泌尿系统疾病如肾结石等也可能导致腰疼，久坐可能只是诱因之一。

久坐后腰疼的原因较为复杂。如果这种情况经常发生且持续不缓解，甚至伴有下肢的放射痛、麻木，或者出现其他伴随症状，如腹痛、尿急、尿痛等，就需要高度重视。此时，应及时就医进行详细的检查，如腰椎磁共振成像、X线、超声等，以明确具体的病因。不能单纯地认为就是脊椎有问题而忽略了其他潜在的疾病。同时，在日常生活中要注意避免久坐，定时起身活动，适度锻炼腰部肌肉，保持正确的坐姿和站姿等，这对于预防和缓解腰疼都具有重要意义。如果确诊为某种疾病，应根据医生的建议进行针对性的治疗，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，以改善症状，提高生活质量。对于久坐后腰疼的现象，要综合考虑各种因素，以便准确诊断和有效治疗。

2024-10-13 浏览 9

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