长期失眠，中医教你如何改善

中医怎么样改善睡眠

孙连庆 副主任医师  西安交通大学第一附属医院

中医通过调整气血平衡、疏通经络、安神养心、调理脏腑、改善生活习惯等方法改善睡眠。...

长期失眠中医治疗效果怎么样

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

长期失眠的中医治疗效果通常被认为是较为显著的。中医通过辨证施治，结合个体的具体情...

如何改善晚上失眠

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

晚上失眠可以通过调整作息时间、营造舒适睡眠环境、控制饮食摄入、适度运动放松、减少...

孕妇失眠如何改善

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

孕妇失眠可通过调整睡眠姿势、保持规律作息、适度运动、调节饮食、放松心情等方式改善...

中医如何治疗失眠的

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

中医治疗失眠主要通过调理气血阴阳平衡、针灸疏通经络、中药安神定志、推拿放松身心、...

中医是如何治疗失眠

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

中医治疗失眠主要通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调养、情志调节等方式改善睡...

出现睡眠障碍，中医教你如何解决

支娜 主任医师  锦州市中心医院

如何改善失眠情况

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

失眠问题可以通过调整作息时间、营造舒适睡眠环境、适度运动放松身心、控制饮食和咖啡...

失眠如何改善调理

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

失眠可通过调整作息规律、营造舒适睡眠环境、适度运动放松身心、控制饮食与咖啡因摄入...

中医如何治疗失眠症

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

中医治疗失眠症主要通过调和气血阴阳、针灸疏通经络、中药安神定志、推拿放松身心、调...