拉肚子能吃番茄白糖吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

拉肚子时不建议吃番茄白糖。

番茄白糖这一组合中，番茄本身是一种富含多种营养成分的蔬果，含有维生素C、维生素E、番茄红素等营养物质。在拉肚子期间，肠道功能处于紊乱状态，番茄中的果酸、纤维素等成分可能会刺激肠道，加重肠道蠕动，从而使腹泻的症状加剧。白糖虽然能提供能量，但属于高渗性食物，在肠道内可能会吸收肠道内的水分，这对于已经处于腹泻状态、肠道水分失衡的肠道来说，会进一步扰乱肠道内的渗透压平衡，不利于腹泻的恢复。

拉肚子期间的饮食应以清淡、易消化为主，例如米粥、面条等。避免食用生冷食物，像凉拌菜、冰淇淋等都要远离。同时，要注意补充水分和电解质，可以适量饮用淡盐水或口服补液盐，防止脱水和电解质紊乱。如果腹泻症状持续不缓解或者伴有发热、腹痛、呕吐等其他症状，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。

2024-12-02 浏览 8

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