得了气管炎应避免食用辛辣刺激性食物、油腻难消化食物、过冷或过热食物、高糖分食物、酒精类饮品，具体分析如下：
1.辛辣刺激性食物：辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等会刺激气管黏膜，导致炎症加重。气管炎患者的气管已经处于敏感状态，摄入这些食物会引发咳嗽、喉咙痛等症状，甚至可能延长病程。建议选择清淡、温和的食物，如蔬菜汤、粥等，有助于缓解症状。
2.油腻难消化食物：油炸食品、肥肉等高脂肪食物会增加消化负担，导致身体能量消耗过多，影响免疫系统的正常功能。气管炎患者需要充足的营养支持，但应选择易消化的食物，如蒸鱼、煮鸡胸肉等，避免加重身体负担。
3.过冷或过热食物：过冷或过热的食物会刺激气管，引发咳嗽或加重炎症。气管炎患者应选择温度适中的食物，避免直接食用冰镇饮料或过烫的汤类。温热的食物如温水、温粥等有助于缓解气管不适。
4.高糖分食物：甜食、含糖饮料等高糖分食物会抑制免疫系统的功能，增加炎症反应。气管炎患者应减少糖分摄入，选择低糖或无糖的食物，如新鲜水果适量、无糖酸奶等，有助于促进康复。
5.酒精类饮品：酒精会刺激气管黏膜，导致炎症加重，同时影响药物的吸收和代谢。气管炎患者应完全避免饮酒，选择温水、淡茶等饮品，有助于保持气管湿润和缓解症状。
气管炎患者在饮食上应以清淡、易消化、营养均衡为主，避免任何可能刺激气管的食物或饮品。同时，保持良好的生活习惯，如多休息、适量运动，有助于加速康复。在治疗过程中，遵循医生的建议，合理用药，避免自行调整治疗方案。
