59岁女人头晕头老空白可能的病因包括轻度贫血、低血糖、焦虑或抑郁、颈椎病、脑血管意外。具体分析如下：
1.轻度贫血：轻度贫血可能导致身体供氧不足，进而引发头晕、乏力等症状。尤其是女性在月经期间或饮食不均衡时，容易出现缺铁性贫血。建议通过饮食调整，增加富含铁的食物如红肉、绿叶蔬菜等，必要时可进行血液检查，确认是否需要补铁。
2.低血糖：低血糖是指血糖水平低于正常范围，可能导致头晕、出汗、心慌等症状。常见于饮食不规律或糖尿病患者。建议定期进食，保持血糖稳定，必要时监测血糖水平，确保及时补充糖分。
3.焦虑或抑郁：心理因素如焦虑或抑郁也可能导致头晕和注意力不集中。情绪问题会影响身体的生理反应，导致一系列不适。建议寻求心理咨询或治疗，适当进行放松训练，改善心理状态。
4.颈椎病：颈椎病常见于中老年人，可能导致颈部神经受压，引发头晕、头痛等症状。长时间保持一个姿势或不良的坐姿可能加重病情。建议进行颈部锻炼，保持良好的坐姿，必要时寻求专业的物理治疗。
5.脑血管意外：脑血管意外如中风可能导致突发的头晕、意识模糊等严重症状。此类情况需要立即就医，进行详细检查和治疗。早期干预可以显著改善预后，因此一旦出现类似症状，应及时就医。
保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，定期体检，关注身体变化，及时就医，避免延误病情。
