腰酸腿酸怎么办

腰酸、腿酸需要根据具体病因，进行对因治疗。通常是腰椎间盘突出、骨质增生、坐骨神经痛等原因引起的，可以采取物理治疗、药物治疗等方法改善。

如果是腰椎间盘突出导致的，建议卧床休息，可以在医生指导下采取牵引、按摩、针灸等方法，减少椎间盘承受的压力，减轻对神经根的刺激和压迫，缓解腰酸、腿酸的症状。必要时可以遵医嘱口服替扎尼定、塞来昔布等药物治疗，改善不适症状。

如果是骨质增生引起的，可以通过按摩、针灸、热疗等方法改善不适症状。建议在医生的指导下制定个体化的训练方案，比如慢跑、骑车、游泳等，有助于改善和维持关节功能，保持关节活动度，延缓疾病的进一步发展。还可以遵医嘱服用氨糖软骨素、塞来昔布等药物消除炎症，改善症状。

如果是坐骨神经痛造成的，建议遵医嘱口服布洛芬、盐酸乙哌立松等药物，有助于缓解肌肉紧张，也可以服用甲钴胺、甘露醇等药物，解除神经水肿、营养神经。另外，可以通过牵引、热敷、按摩等方法治疗，改善腰酸、腿酸等不适症状。

2022-08-04 浏览 9

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