孕中期是从第几周到第几周

孕中期通常指妊娠的第14周到第27周,是胎儿生长发育的关键阶段。这一阶段介于孕早期的适应期与孕晚期的准备期之间,母体与胎儿均进入相对稳定的状态,孕妇的早孕反应逐渐减轻,身体机能逐步适应妊娠变化。

孕中期的胎儿发育速度显著加快,器官系统进一步分化成熟。胎儿的骨骼开始硬化,肌肉逐渐发达,并出现胎动现象。孕妇的子宫明显增大,腹部隆起,乳房持续为哺乳做准备。这一时期需通过超声检查如大排畸监测胎儿结构是否正常,同时进行唐氏筛查或无创DNA检测以评估染色体异常风险。母体血容量增加,可能引发生理性贫血,需注意铁与蛋白质的补充。

孕中期的注意事项包括合理控制体重增长,避免单周增重超过0.5公斤。饮食需均衡,增加钙、铁及DHA的摄入,但需减少高糖高脂食物以防妊娠糖尿病。适当运动如孕妇瑜伽或散步有助于缓解腰背疼痛,但需避免剧烈活动。定期产检不可忽视,尤其需关注血压与尿蛋白指标,警惕妊娠高血压综合征。若出现异常腹痛、阴道流血或胎动减少,应立即就医。避免长时间站立或久坐,睡眠时建议采用左侧卧位以改善胎盘供血。

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2025-06-16 浏览 3
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